شیر کم چرب 1 لیتری دامداران

شیر به دلیل خاصیت مغذی بودن و اینکه به عنوان یک منبع غذایی کامل محسوب می‌شود، املاح مورد نیاز بدن همچون کلسیم، فسفر، منیزیم و پتاسیمو ویتامین‌های آ، ب۱، ب۲، ب ب۶، ب۱۲، ث، د، کا، ئی، نیاسین، و اسید فولیک را تامین می کند. حال بهتر است برای جلوگیری از بیماری‌هایی همچون کلسترول و دیابت از مصرف بیش از حد شیر خودداری کرد چرا که  بیشترین سهم شیر از آب، لاکتوز، پروتئین و چربی است.